Il piacere primordiale di padroneggiare le sfide
La motivazione intrinseca di padroneggiare le sfide: il piacere profondo che deriva dall'acquisizione di competenze e dal superamento degli ostacoli.
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Paura: calmare il corpo prima della mente
La paura come emozione primaria e le risposte istintive al pericolo. Perché è necessario calmare il corpo prima di poter ragionare efficacemente.
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Emozioni primarie
Le cinque emozioni primarie secondo Paul Ekman: gioia, tristezza, paura, rabbia e disgusto. La loro funzione adattiva e il significato evolutivo.
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Cervello rettiliano
La teoria del cervello trino di Paul MacLean: cervello rettiliano, sistema limbico e neocorteccia. Come rafforzare le parti superiori per non essere dominati dagli istinti.
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